nie wiem

ja lecialem, czulem smak podobnie jak przy trenie wlasnie, o zapachu sie nie wypowiem bo mam z tym problemy, ale wiem ze yebie, tak ma byc dzialalo bardzo fajnie, tez lecialem co 2 dni

to nmie uspokoiles dodatkowo mialem takie dziwne uczucie w srodku miesni(i to nie po treningu), zupelnie jak na antku, jakby wlukna sie rozkurczaly- glupio brzmi ale takie dziwne uczucie lol- ani to bul ani... jak wenfron wiem ze teraz komentaze poleca ale wbijam w to srodek jest kozak

Źle się wyraziłem, wiem, że jest po 10 mg tylko nie mam do niej dostępu. Oki kupię jeszcze jedno po 20 mg i będę "dziobał" tabletki. Jednym słowem to będzie tak: od połowy 20 mg dziennie po skończeniu cyklu 30 mg dziennie przez 10 dni. no hope będzie okey. Jeszcze raz dzięki za Twój trud.

tzn wiem ze to mozliwe ze powstaja tylko kurcze ,wystraszylem sie tego ze nie mogl wlac calej substancji :P i niestety wylal cala reszte plynu ;> ale jesli mowicie ze bedzie good to dzieki jestem uspokojony ;)

No tak, vitafit, o tym bialku wiem, widze ze raczej nie znajdzie sie cos bardziej oplacalnego? jakies promocje czy cos?

nie no spoko wiem czym jest CFM ale chciałem ogólnie ująć ze ten rodzaj izolatu bez względu jaka firma jest drogi dla przeciętnego klijenta pozdro Zmieniony przez - spoko_loko w dniu 2007-07-13 15:53:31

Mysle ze to ile mam obciażenia nie jest istotne w tym ;D bo to zalezy ile sam biore a ja to wiem, ALE ZASÓB OBCIAŻENIA WYNOSI 34 KG ( SZTANGA WAŻY DYCHE )

To sam potrafię stwierdzić sugerując się przedziałami, chodzi mi tutaj o porady jak co podbić, czego powinno być mało itp. Tak samo jak z tą wątrobą, dobrze, że teraz wiem, iż mój nadmiar AST nie jest zły

[...] tabl. kreatyny 500 tabletek glutarolu i 5 kg gainera wszystko z olimpu prztylem okolo 12kg kreatyne bralem 10 tabl. w dni treningowe 9 bez treningowe(ale to jest zle rozwiazanie tak mi sie teraz wydaje przynajmniej) glutarol to dobze nie pamietam pamietam tylko ze starczylo mi te 500 tabl. na 5 tygodni a gainer na 4 tygodnie wiecej nie pamietam [...]

hmm byc moze slych slow uzylem. Karate tradycyjne jest strasznie sztywne wszystkie te postawy itp itd, nie wydaje mi sie czy uzylbym tego w walce. Tak wiem, tkd i aikido sa podobno rownie nieefektywne w realnym starciu ale obie te sztuki walki wydaja mi sie o wiele ciekawsze: w aikido mamy jo i boken a w tkd dynamiczne kopniecia. Chcialbym [...]

a czy ta porcje przed sugerujesz w dzien treningowy zamiast porcji porannej czy zamiast tej po treningu?? Bo wiem ze ktos kiedys tez polecal zeby w treningowe brac przed treningiem i po treningu. No i kiedy ja brac?? 30 min przed treningiem czy zaraz przed i co z jedzeniem, zdazy sie strawic i nie bedzie zatrzymywac krety w zoladku??

tak wiem ze moge to zrobic podczss studiow no ale chodzi mi o wojsko co mam teraz zrobic zeby nie isc bo chce teraz od stycznia trenowac i uczyc sie do matury z biologii

wiem, mam wołowine, ryby, makaron pełnoziarnisty czy kasza napisałem tylko tak ogólnie że to jest jeden z 4 posiłków który dostarcza tą samą ilość węgli i białka, ale to nie o to się pytam przecież, pytanie jest o gainer Zmieniony przez - PolakPospolity w dniu 2013-03-10 22:08:14

No coz...wiem o co Ci chodzi. Oczywiscie, ze mase kulturystow dodaje tego typu napinanie miesni w pewnych okresach treningu. Sugeruje jednak, zeby sprobowac napinania mniej wiecej pod katem...135 stopni. Tylko dla zobaczenia jak to dziala. Zapewniam, ze efekt fajny. Oczywiscie na zmiane z rozciaganiem i pomiedzy seriami. I zaznaczam, ze to nie [...]

Trochę ponad 4 tygodnie odczekałem po poprzednim cyklu, zapomniałem dopisać. Tak, wiem o tym, że samego brzucha nie dam rady zrzucić :) Co do diety to wyczytałem to w gazetce i podobno nieźle działa, sprawdzę i napiszę za miesiąc czy coś w ogóle z wagi spadnie ;) Dzięki za odpowiedź :)

no nie każdy tyje kilkanaście kg w rok wiem po sobie nawet na masie, jak się chłopak nie chce zalać tymbardziej dłużej mu zejdzie, a do autora: jak wolisz być chuchrem twój wybór można być 20kg cięższym i nadal dociętym %-)

Ja się nie pytałem czy to dużo czy to mało tylko co innego, ale już wiem że moge robic co chce i i tak to nic nie da.

Z tego co wiem do a6w nie ma filmiku, ale poczekam moze ktos bedzie mial.

ja kiedys mailem zamiar zrobic xp+xp jedak skladniabym sie do polaczenia xp +hp albo xp +cell mass ,wiem ze hp nie ejst smaczny ale jak mawia moj kolega czego sie n ierobi dla figóry

Miałem podbnie.Może nie amm za dużego doświadczenia żeby mówić na czym masz ćwiczyc ale wiem jedno że najpierw zrzuć zbędne kilogramy za pomocą aerobów i diety.Ja jak chciałem schudnąć to na siłce zaczynałem od rowerków,bieżnie,bzruszki,coś lekkiego na atlasie i kończyłęm na steperze. Lepiej niech wypowie się ktoś bardziej doświadczony to tylko [...]